1.乐观和强大是当下最稀缺的品质

       人类学家项飙说过一句话，“学校和教育系统不是在供给知识，而是好像在吸收一个什么东西。我想这个就是生命力。学生来学校提供生命力的消耗，去生产分数、生产成绩。”

       当我读到这句话的时候，内心是很沉重的。学校只是社会的一个投影，我相信大家都能感受到，我们的孩子年龄越大，眼中的光芒就越暗淡，生命力就越渺茫。

       另一方面，今天的人工智能已走向通用人工智能。当它可能就要拥有智慧的时候，我们是没办法从历史中去找到依据、从经验中得到解决方法的。面对种种不确定性，教育该怎么办？

在《反脆弱》一书里，作者提到，“要想在不断变化的世界里立于不败之地，每个人、每个组织都要拥抱变化，把自己变成一个反脆弱的系统，像生命而不是像机器那样去生存。”

马斯克有一句名言：“我宁愿乐观但是错误，也不想成为一个悲观但是正确的人。”对此，我深为赞同。在当下，乐观和强大成为最稀缺的品质。我把“乐观”和“强大”拆成了四个字——

乐，是孩子要相信自己，相信世界会变好；

强，是孩子要有力量，要能选择；

大，是孩子需要更多地心怀他人和未来；

观，是孩子需要有观照，有“间隔”。项飙说，现在生命力的缺失，有一个非常重要的原因就是意识和行动之间没有间隔，我们总是在无意识地行动。只有当我们把间隔再次创造出来的时候，才能让每一个人都有自己的叙事，才能把生命力再抓取回来。

进一步，这四个字又可分为“乐”与“强”，“大”与“观”。前面两个字我认为是向内的，即对内我们每个人需要怎样的变化；后面两个字是向外的，代表我们对这个世界，需要跳出自己，拥有元认知地去了解自己。这就是面对当下这个时代的行动模型。

2.向内的“乐”与“强”：滋养内在动力

• 滋养内在动力的三要素

心理学有一个很有用的“SDT理论”，即自我决定理论。它认为，人类是活跃的有机体，具有成长、克服挑战的内在动力。

什么样的滋养环境才能让孩子有内在动力呢？SDT理论提到三点。

一是自主权。让孩子感受到内在力量的最好方法，就是给他们的控制感提供支持。询问他们都想拥有和把握住什么，尽可能多地给个人提供选择自由。当他们没有掌控自己生活的经验时，很容易就丧失内在的动力，反正所有都是安排好的。

二是胜任感。胜任力不止是把事做好的能力，还是一种我们认为自己能把事情处理好的感觉。成长性思维理论提出，胜任感不仅是成功的经验，还要有成功的信念，就是我觉得能把事干好；即使现在没干好，未来也能干好。

三是归属感。学生要知道他在这个世界上是有连接的。他不仅仅是孤零零的一个人，而是有朋友、家人和关怀他的人。其中，学生与老师的紧密关系十分重要。师生间的关系越紧密，越有可能让学生传承并内化教师的价值观和追求。

只有这三点都满足的时候，孩子们的内在动力才会源源不断地支撑他成为一个内在幸福的人。

• 创设符合SDT原则的校园课程

上学期，学校心理室的周老师开发了一套能够给学生力量的心理学课程。首先倾听孩子们的心理需求，明白他们想要做什么样的事情，给予他们一定的自主性。老师不强制学生参与，想来就来，想走就走。设置的心理活动任务也很简单，只要做了，就一定有成功的体验。所有活动要么团队参与，要么给予直接的归属感。

活动包括团体心理辅导，10月进行“枕头大战”，11月有“躺平大赛”，12月有“发呆活动”。看这三个主题就知道，这一定是学生们非常喜欢的活动。

例如，在“枕头大战”中，所有老师、孩子全都参与其中 ，不需要什么明确的教学目标，大家能尽情释放自己的压力就好。有个八年级的同学告诉我，他在枕头大战里，发现枕头是一个很神奇的东西，既能让他拥有舒适的睡眠，也能给他带来快乐。这个活动充分体现了自主性、归属感、胜任感，让孩子们非常开心。

心理室还有一个主题活动叫“从心出发，拥抱幸福”。我们请孩子们给心理室命名，让他们有选择权，去决定心理室的名字。我们还发起呐喊挑战，只要孩子进入封闭的教室里大声喊，把所有的压抑都释放出来，让教室里所有的小人都蹦起来，他就成功了。

我们又设置解忧密信，让孩子们把心里没法与老师、同学、父母说出的困惑与心事，都写进信里放到心理室去。信上不用写他的名字，只要给他一个密码。然后我们再去找一拨人，回答这些不知道谁写的信。最后写信的人可以拿着密码去拿回自己的信。

我们还有扎染工坊，孩子们随时可以到扎染室，体验只要扎染，没有失败的感受。

最受欢迎的活动当属“让我抱抱你”，那一天，校长、中层、老师都会穿上粉色的T恤出现在心理室、食堂等地方，见人就抱。无论是孩子还是老师，只要愿意被拥抱的人就会去抱他。我发现很有趣的现象，小学生们都很热情地来拥抱，初中生则是看到有人要抱他，立马逃跑。如果被抱的孩子感觉很好，还会把朋友拉回来，也要让我们抱一抱。

在这些活动中，每一个人都得到了心理力量的滋养。

比如一个参与解忧密信活动回信的8年级孩子，他说：“自从我当了回信使者，我的生活都变得更加有趣，让我感觉自己不是一个普通人，而是能帮到别人，拯救伤心人的开心果，是独一无二的。请你们把自己的烦恼都放进信箱，让我这个开心果把你们的烦恼逐一消除。”

当孩子能说出这样的话时，我们充分感受到他的自主权、胜任感、选择权和归属感，全都得到了满足。所以，我们只要按照这样的原则去设计校园课程与活动，就可以很好地去帮助孩子内在生发他的“乐”与“强”。

3.向外的“大”与“观”：放大价值感和意义感

• 让孩子形成“我对他人有用”的意识

• 创设看得更远、想得更深的活动

上学期我们启动一个新项目，叫做共读《你想活出怎样的人生》一书。这是一个图书馆的阅读项目。开学之初，我就发起共读活动，家长们可以参与线上打卡，孩子们参与线下共读俱乐部，每周有三、四十个孩子在图书馆共读这本书。没有参加俱乐部的孩子也可以在图书馆参与线下打卡游戏。

这个共读过程里，经常会出现很多有意义的问题。比如，“只消费不生产的人和生产大于消费的人，哪一个更了不起、更值得尊敬？”，“为生产和创造而付出劳动，才让人活得像个人”，“如果我要为这个世界生产了不起的东西，那会是什么呢？”这些都是书里面让我感到特别有意义，必须要跟孩子讨论的话题。

除此以外，书里还有关于善良、英雄主义、错误、世界等方面的观点。

比如，书中提出善良其实是需要付出代价的，如果你只是没有分辨力的，没有勇气的善良，当你该发声的时候你没有发声，这不叫善良。当你看见这件事情是错的，却没有勇气站出来说它是错的，这也不叫善良。

书中提到英雄主义，拿破仑是英雄吗？拿破仑有光辉伟大的战争功勋，但他有推动世界进步吗？

书中关于“人可以从错误中学到什么”，有一句非常好的回答，它说，“我们每个人都有决定自己言行的力量，所以都会犯错误。也正因为有决定言行的力量，我们能够从错误中走出来。”

书中对于世界，非常强调的观点就是，每一个人都不是世界的中心，只是世界中普通但重要的一份子。我觉得现在的孩子就非常缺失这样的世界观，他们只知道所有资源都围着他转，却不知自己也需要为这个世界做贡献。

所有孩子在读了这本书后，会去思考别人为什么做出那样的行为，包括霸凌他人的人，是不是也有他的困境？

还有就是自己想要活出怎样的人生？也许现在他们没有答案，但是已经开始对自己的现状有了非常重要的观照和思考。

读完这本书，孩子们的内心真的强大了吗？我采访了一些孩子，小一点的孩子们说，还是不知道内心强大是什么，但明白了为什么妈妈说世界不围着自己转；六年级的孩子说内心强大的表现是沉稳，遇到事情可以判断处理，以前可能只从一个方面去看待别人，现在会多想一想，也许这个人还有很多不同的方面。

所以，“乐”来自于孩子的归属感、自主性和胜任感，“强”可以给孩子强大的感觉，“大”是要跟孩子继续探讨他的人生目标、他者贡献，“观”是孩子们能够观照世界，同时思考自己。无论世界变得如何混乱与残酷，我们也能决定以怎样的姿态好好活着。

未来的世界并不容易，让孩子强大和乐观之前，我们每一个人都可以努力强大和乐观，再用我们的强大和乐观去推动这个世界的未来。