字正腔圆传真情，自信表达向未来

 12月16日下午，艺术楼四层团校教室灯火通明、掌声阵阵。校团委为高一年级报名播音、主持与演讲的同学们组织开展了一次专题培训。本次培训特邀我校音乐老师李艳丽为同学们授课，李老师凭借丰富的舞台经验和生动的教学方法，为同学们带来了一场“干货满格”的沉浸式课堂。

                                   形体——先让身体开口

 “主持人在开口前，身体已经在替他说话。”培训伊始，李老师强调了形体的重要性。李老师示范了女生“丁字步”，一脚脚跟与另一脚脚弓处靠拢，双脚呈丁字形的站立姿势；男生“V字步”则是两腿自然分开，双脚与肩同宽。无论男女，站立时都应保持躯干挺直，收腹挺胸，双肩放松下沉，下颌微收，双目平视前方，一手持话筒“三指扣、一指托”，位置不过肩，不低胸，另一手臂自然弯曲，放在小腹的位置。同学们跟着李老师的示范去做，只一会儿，大家便感受到“挺拔”带来的自信。

语音——让普通话成为最动听的“校园BGM”

 “前后鼻音不分，儿化音随意，都会让表达打折。”李老师现场说了几句方言，指出常见的发音误区，示范如何做到“字头有力、字腹饱满、字尾归音”，真正让普通话“字正腔圆”。

情感——“以情带声”，让声音拥有灵魂

 “朗诵、演讲不是背课文，要用情感为声音注入灵魂。”李老师邀请几位同学即兴做自我介绍。每位同学在介绍时，李老师都会细心观察并即时点评，频频用“点赞+具体建议”的方式强化信心，以期这些同学能够得到迅速提升。短短一会儿的工夫，同样的文字在不同情绪的渲染下呈现出截然不同的感染力，同学们真切体会到“以情带声”的魅力。在场的同学们积极踊跃、争先恐后地上台展示自己。同学们的表现可圈可点，或引经据典，张口即来，或感情饱满，情感真挚，或临场发挥灵活，应变能力强，语言丰富，表达能力强，表情自然。

 李老师告诉同学们无论演讲、主持还是播音，一定要有亲和力，面带微笑，要有自信心和底气。

 培训最后，李老师提醒同学们可以有意识地去观察、学习央视主持人董卿的吐字规音、节奏把控与现场应变，把她的“腹有诗书气自华”内化为自己的专业底色，并鼓励同学们“模仿—转化—超越”，找到属于自己的风格。希望同学们能多读书，增厚知识底蕴，增强语言表达能力和思辨能力，纵使临场突发，也能谈笑自若、游刃有余。

书香与舞台并进，表达与思想共生

 一个多小时的培训在轻松愉快的氛围中结束，同学们意犹未尽，受益匪浅。校团委希望用这次专题培训帮助学生实现“外在形体—语音规范—情感表达—思辨能力”的逐级提升，让每一次开口都成为展示自我、连接外界的窗口。

 抬头挺胸，字正腔圆；心怀热爱，声向未来。相信在学校搭建的多元平台上，更多同学将用自信的声音讲述青春故事，用规范的语言拥抱广阔世界。