高考前10天给师生的几点建议

 高考前10天，是考生冲刺的关键时刻。这10天，如同百米冲刺的最后阶段，每一步都至关重要。掌控得好，考生可以在高考中出奇制胜，超常发挥，取得辉煌成绩；落实不好，可能影响高考的正常发挥，成绩可能会比平时逊色很多，甚至导致考试失败。因此，高考前10天的复习和心态调整，需要师生共同高度重视，精心安排，科学落实。以下是一些具体的建议，供师生参考。

 1.落实与坚定“三信”：一是信念，追求与目标是高考路上的灯塔，无论遇到什么困难，都要顶住压力，坚持到底。这是黎明前的黑暗，任何学生都可能遇到复习低谷，但必须靠自己走出来，不能泄气，更不得放弃。二是信心，这是情绪与心态的关键。要将平时训练当作高考，将高考当作平时训练。老师要稳住学生，鼓励学生，让他们保持冷静，避免过度兴奋与狂热。要一鼓作气冲过终点线。做自己的英雄，做自己的冠军。三是信任，要相信学生。在这个关键时刻，部分学生可能会出现急躁、焦虑、无助的情绪，他们需要老师的指点与帮助。老师要多观察学生，多与他们交流沟通，避免批评指责。发现学生有问题，必要时老师及时与家长取得联系，及时反馈信息，共同帮助学生。

 2.考前几天做到“四看”：看教材，浏览与扫描两轮，全面复习基础知识；看试卷，重点看失分地方、错题，总结经验教训；看平时的笔记，包括典型例题本、错题本；重点看不放心的地方、有疑惑的地方，有针对性地看，分层次与有目标地看。备课组要发挥集体智慧，指导学生稳住优势科目，突击一下弱势科目，帮助学生全面提升。
    3.做到“两个三”：一是聚焦两题，即基础题、中等题。高考基础题至少占60%以上，尽量不失分，中等题尽量多得分。二是回避三题，即偏题、难题、怪题，这个时候不宜浪费太多时间和精力在偏难怪题上，要保持复习的针对性和有效性。

  4.养成“四个习惯”：注重答题顺序与技巧，形成良好的答题习惯；养成良好的书写习惯，字迹要工整、认真、美观，避免因书写问题影响成绩；保持规律作息，养成良好的生活起居习惯，避免熬夜和过度劳累；保持健康的饮食习惯，避免暴饮暴食或过度节食，确保身体状态良好。       
    5.复习备考“两不”：一是看书不停，必须熟悉教材，全面熟悉基本概念、观点、公式、定理、原理等。二是做题不停，保持思维状态，手不能生，但要减少强化训练，避免过度疲劳。
    6.做到“四个学会”：学会收网，重点捕鱼，抓重点、难点、易错易混点；学会取舍，不要这也放不下，那也丢不掉，学会舍弃一些不必要的东西；学会走捷径，遇到问题，可以直接请教老师，避免盲目摸索；学会处理好复习与适度休息的关系，成绩与适度休息一定程度上成正比，要合理安排时间，做到劳逸结合。

    7.做到“三不想”：一是不想高考总分目标，不要时时在乎总分目标，做到脚踏实地复习就好。二是考前不想志愿与专业，那是高考后需要考虑的问题，特别是高考分数出来后必须要迅速考虑的，考前不要分心。三是不想与复习无关的事。两耳不闻窗外事，一心只读圣贤书。这时必须时间和精力高度集中，全力以赴，认真复习备考。
     最后，祝福所有考生蟾宫折桂，金榜题名，迈进自己心仪的大学！

    此去提衡霄汉上， 鹏抟鲲运更论程。(转自龙泉秋月的微信公众号）